Methoden

Damit Sie wissen, mit welchen Werten ich in den Einzelgesprächen arbeite, möchte ich Sie an dieser Stelle über die zwei wesentlichen Beratungs- bzw. Therapiemethoden informieren:

Logotherapie

Die Logotherapie (logos – der Sinn) ist eine Beratungsform, in der es um die Begleitung bei der Sinnfindung geht.

Der Mensch wird als grundsätzlich sinnorientiert und willensfrei (nicht willenlos!) betrachtet. Diese Freiheit kann zwar eingeschränkt, jedoch nie aufgehoben sein. In der Logotherapie gehen wir davon aus, dass jede Lebenssituation für jeden Menschen einen individuell erfahrbaren Sinn bereithält. Gelingt es, auf diese Herausforderung zu antworten und sein Leben verantwortlich in die Hände zu nehmen und zu gestalten, erlebt man das Leben als sinnvoll, kann Einschränkungen überwinden oder trotz ihnen erfüllt leben.

Existenzanalyse

Existenzanalyse ist eine Psychotherapie mit dem Ziel, der Person zu einem (geistig und emotional) freien Erleben, zu authentischen Stellungnahmen und eigenverantwortlichem Umgang mit sich selbst und ihrer Welt zu verhelfen.

Die existenzanalytische Psychotherapie hat daher zum Ziel, den Menschen zu befähigen, mit innerer Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein leben zu können.

Die Existenzanalyse arbeitet in erster Linie mit dem dialogisch begegnenden Gespräch, wobei eine methodische Offenheit für ergänzende und unterstützende Mittel besteht (Verhaltenstherapie, Traumarbeit, Imagination, Körperarbeit, kreative Mittel u. a.).

Ziel und zentrales Wirkelement der Existenzanalyse ist die Herstellung einer Offenheit, in der die Person ihre Fähigkeiten zum Einsatz bringen kann und die Grundbedingungen personaler Existenz erfüllt sind.